ОНЛАЙН-РЕТРИТ
С САШЕЙ ШАНКАРОЙ

СТАРТ: 22 ИЮНЯ

Это неделя глубокой внутренней перенастройки человека через практики, которые я собираю, изучаю и практикую всю свою жизнь. Часть техник была передана мне через линию Учителей лично. Некоторые практики, которые будут на ретрите, не находятся в открытом доступе и передавались только внутри живой традиции.

Духовный практик и специалист в области восточной философии с 20-летним опытом. Через Джйотиш, тантру, медитации и энергетические практики помогает человеку не просто получать знания, а менять внутреннее состояние и качество жизни.

Саша ШанкарА

что

вас ждёт?

7 дней, 14 онлайн-занятий - утренние и вечерние практики с Сашей Шанкарой.

Утренние практики направлены на активацию энергии, концентрацию, внутреннюю силу и запуск ресурса.

Вечерние - на восстановление нервной системы, глубокую работу с состоянием, дыханием, эмоциональным фоном, внутренним напряжением и стирание старых программ.

В основе ретрита:
•Кундалини-практики
•Пранаямы
•Тантрические техники
•Работа с вниманием и состоянием
•Медитации
•ЦиГун
•Практики, которые Саша Шанкара лично использует в своей жизни много лет

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Ежедневную практику в общем поле
с Сашей Шанкарой.

Навык успокаивать нервную систему и снижать тревожность.

Уменьшение ментального шума и больше ясности в решениях.

Время и пространство для себя и своего состояния.

Практические инструменты работы со своим состоянием через дыхание, тело и внимание.

Более устойчивые эмоции и быстрый возврат в спокойствие.

Освобождение от навязчивых сценариев и внутреннего напряжения.

Внутреннюю опору и умение держать личные границы.

Поддерживающее поле людей, проходящих тот же путь.

наполнение

Наполнение ОНЛАЙН-РЕТРИТА

семинара

Чат поддержки с Сашей Шанкарой в течение 2-х недель.

7 дней, 14 онлайн-практик
(утро и вечер ежедневно)